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绿茶提取物因其强大的抗氧化活性，成为近年来备受关注的天然健康成分。那么，它的抗氧化能力究竟有多强？日常喝茶是否足以替代补充绿茶提取物？本文从科学角度解析绿茶提取物的活性成分与实际作用机制，为您揭开它的保健真相。💡