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换季就感冒？教你打造天然屏障，提升抵抗病毒的核心能力
每到换季，是否总有人开始打喷嚏、流鼻水、咳嗽不止？你是不是也属于“季节性感冒”高发人群？其实，季节交替之所以容易生病，关键不在天气，而在你体内的“防御系统”是否足够稳定。本文将从科学角度解读为何换季时病毒更易入侵，并提供实用方法帮你打造体内“天然屏障”，大幅提升免疫力，远离反复感冒困扰。