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筋膜炎是由什么引起的？肌肉酸痛和筋膜炎有什么区别？
你是否经历过肌肉酸痛持续不退，按压时深层刺痛，甚至影响日常动作？这可能并非普通运动后不适，而是一种常被忽视的软组织疾病——筋膜炎（筋膜痛）。它与肌肉酸痛在症状表现上容易混淆，但成因、严重程度与处理方式却大相径庭。本文将带你深入了解筋膜炎的形成机制，并帮你清晰区分两者的不同。🧠📌