Tagged: 记忆力训练

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大脑“神经可塑性”是什么?解密学习与记忆力提升的关键缩略图

大脑“神经可塑性”是什么?解密学习与记忆力提升的关键

你是否羡慕记忆力好、学什么都快的人?事实上,这并非天赋的全部,而是大脑中“神经可塑性”在发挥作用。神经可塑性是神经科学领域最具革命性的发现之一,它揭示了人脑在任何年龄都能通过训练、经验和环境改变自身结构和功能。本文将带你深入了解这一概念,并揭示提升记忆力和学习能力的科学策略。

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大脑也需要“锻炼”?5种习惯让思维更敏锐缩略图

大脑也需要“锻炼”?5种习惯让思维更敏锐

我们常听到“身体要锻炼”,却很少有人真正关注“大脑也需要锻炼”。研究发现,认知力、专注力与记忆力并非天生,而是可以通过后天习惯有效提升。本篇文章将揭示五种被科学验证的生活方式,帮助你打造反应更快、思维更清晰的大脑!