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虾青素真的那么强抗氧化吗？它对皮肤和视力有什么好处？
虾青素被誉为“自然界最强抗氧化剂之一”，在保养皮肤、延缓衰老以及保护眼睛方面备受关注。但它真的有这么神奇吗？本文将带你科学解析虾青素的抗氧化机制，它如何作用于皮肤和视力健康，以及真实可见的益处。
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磷虾油和鱼油有何不同？哪一种吸收率更高？
鱼油与磷虾油都是富含 Omega-3 的优质脂肪来源，经常用于心血管保养、抗炎与脑部健康。但二者在成分、来源与人体吸收方式上存在显著不同。本文将系统对比磷虾油与鱼油，解析哪一种更易被人体吸收、更适合日常营养补充。💊💡