你是否连续几个月都睡不好觉，白天昏沉、注意力不集中、情绪低落？如果这种状态已经成为你的常态，你很可能正被慢性失眠症（Chronic Insomnia Disorder）困扰。失眠不只是“没睡好”，更是一种会对大脑结构、免疫功能、内分泌系统及情绪调控产生深远影响的慢性疾病。本篇将带你从神经科学和生理学角度，认识长期失眠对健康的破坏性影响，并提供科学建议帮助你及早干预。
晚期补体成分缺乏是一种重要但常被忽视的免疫系统缺陷，主要涉及C5至C9的缺乏，尤其容易引发严重的细菌感染，尤其是脑膜炎球菌感染。患者常表现为反复发热、败血症或脑膜炎，甚至在青春期后才被确诊。本文将深入剖析晚期补体缺陷的发病机制、感染风险、常见表现及防治策略，帮助读者科学应对这一隐形的免疫挑战。
中性粒细胞是人体对抗感染的第一道防线。一旦它们的生成或功能出现障碍，人体便会对多种细菌和真菌变得高度易感。本文将聚焦“中性粒细胞免疫缺陷综合征”，介绍其类型、发病机制、易感病原体及治疗方式，帮助读者全面了解这一类免疫系统疾病的隐匿风险与干预策略。
日常生活中，我们时常面临细菌、病毒和其他病原体的“围攻”。从轻微感冒到肠胃炎、皮肤感染，这些常见疾病大多源于日常中的细节忽视。其实，有效预防感染并不依赖药物，而是从生活习惯、卫生意识和免疫调节中建立起坚固的“第一道防线”。本文将带你了解感染的常见传播路径，并提供科学可行的日常防护建议，帮助你远离感染困扰。
