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铬真的能控制血糖吗？糖尿病患者适合补铬吗？
近年来，“补铬控糖”在营养圈悄然流行，有人说铬能提高胰岛素敏感性，有助于血糖稳定。🩸
那么，铬到底是不是控制血糖的关键元素？糖尿病患者适合补铬吗？
本篇文章将从科学角度解析铬的生理作用、补铬的潜在益处与风险、适合补铬的人群，以及如何通过饮食安全摄入铬，帮助你建立正确的血糖管理观念。✅