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营养性贫血的成因与有效改善饮食方案
营养性贫血是一类由特定营养素缺乏引起的贫血类型，常见于饮食不均衡、吸收障碍或特殊生理阶段人群。本文将分析常见的营养性贫血成因，如铁、维生素B12和叶酸缺乏，并提出科学有效的饮食改善建议，帮助你通过营养干预恢复血红素水平，改善身体状态。
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营养性贫血是一类由特定营养素缺乏引起的贫血类型，常见于饮食不均衡、吸收障碍或特殊生理阶段人群。本文将分析常见的营养性贫血成因，如铁、维生素B12和叶酸缺乏，并提出科学有效的饮食改善建议，帮助你通过营养干预恢复血红素水平，改善身体状态。