Tagged: 认知退化

06
6 月
2025
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大脑“神经可塑性”是什么？解密学习与记忆力提升的关键缩略图

大脑“神经可塑性”是什么？解密学习与记忆力提升的关键

你是否羡慕记忆力好、学什么都快的人？事实上，这并非天赋的全部，而是大脑中“神经可塑性”在发挥作用。神经可塑性是神经科学领域最具革命性的发现之一，它揭示了人脑在任何年龄都能通过训练、经验和环境改变自身结构和功能。本文将带你深入了解这一概念，并揭示提升记忆力和学习能力的科学策略。

03
6 月
2025
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从“脑细胞凋亡”谈起：神经退行性疾病的早期迹象与干预点缩略图

从“脑细胞凋亡”谈起：神经退行性疾病的早期迹象与干预点

我们总以为认知障碍是年老后的事，殊不知，神经退行性疾病的种子，可能在中年甚至更早就已悄然种下。这类疾病的根源之一，便是脑细胞的“程序性死亡”——细胞凋亡（apoptosis）。本文将带你了解脑细胞凋亡的科学机制、其在阿兹海默症等疾病中的角色，并识别早期信号，掌握可逆的干预窗口。

31
5 月
2025
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阿兹海默症可以预防吗？早期识别与生活干预指南缩略图

阿兹海默症可以预防吗？早期识别与生活干预指南

阿兹海默症常被视为“老年痴呆”的代名词，其实是一种进行性神经退行性疾病，早在出现明显记忆障碍之前，大脑已经悄悄发生变化。越来越多研究表明，通过识别早期信号和积极生活干预，可以延缓甚至部分预防阿兹海默症的发生。本文将带你了解阿兹海默症的关键特征、前期征兆，以及从饮食、睡眠、运动到认知训练的科学干预方法。