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维生素C（抗坏血酸）缺乏会引起坏血病？牙龈出血、容易感冒是不是预警？
你是否经常出现牙龈出血、皮肤淤青，一到换季就容易感冒？🤧
这些“小毛病”，可能并不是刷牙太用力，也不只是体质差，而是你身体在发出一个重要的营养警告：维生素C（抗坏血酸）缺乏！
本篇文章将从维C的核心功能、缺乏症状、典型病变“坏血病”出发，带你识别身体早期信号，科学补充维生素C，提升免疫力、保护组织健康！