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沙棘油因其高营养密度和广泛保健潜力，被誉为“植物黄金”。它富含多种维生素、不饱和脂肪酸与抗氧化物，常用于改善皮肤屏障、缓解炎症与支持免疫功能。本文将从科学角度解析沙棘油的成分与作用，探讨其是否真的对皮肤修复和免疫力提升“有一套”。💡