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如何延缓神经退行性疾病？有哪些日常习惯有助于保护大脑？
🧠 “我会不会也得老年痴呆？”
当我们听到阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病，总觉得遥远，但其实，这些问题从中年就开始悄悄发生。
✅ 本文将深入解析神经退行性病变的成因、早期识别信号，以及经过实证验证的延缓策略与日常护脑习惯，让你的大脑更健康、反应更灵活，记忆力更持久。
