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大脑也需要“锻炼”？5种习惯让思维更敏锐
我们常听到“身体要锻炼”，却很少有人真正关注“大脑也需要锻炼”。研究发现，认知力、专注力与记忆力并非天生，而是可以通过后天习惯有效提升。本篇文章将揭示五种被科学验证的生活方式，帮助你打造反应更快、思维更清晰的大脑！
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