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苏氨酸（Threonine）是一种人体必需氨基酸，虽然它不能自行合成，却在维持免疫系统、肠道黏膜完整性以及蛋白质代谢中发挥关键作用。本文将科普苏氨酸对免疫和肠道健康的支持机制，以及缺乏时可能出现的生理异常和预警信号。💡