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天冬氨酸（Aspartic acid）有助于增强体力吗？运动人群适合补充吗？
天冬氨酸是一种天然存在的非必需氨基酸，参与多种能量代谢过程。近年来，它因可能提升运动表现与缓解疲劳而受到关注。本文将分析天冬氨酸的作用原理、适合人群及使用建议，帮助运动爱好者科学补充，提升体能表现。💪✅
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