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免疫系统的运作原理及增强方法全解析
免疫系统是人体抵御疾病的第一道防线，涉及从免疫细胞识别入侵者，到生成抗体、清除病毒的复杂机制。我们如何理解它的运作原理？又有哪些科学方法可以有效提升自身免疫力？本文将详细解析免疫系统的结构、功能及增强策略，帮助你建立更全面的健康防护屏障。
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免疫系统是人体抵御疾病的第一道防线，涉及从免疫细胞识别入侵者，到生成抗体、清除病毒的复杂机制。我们如何理解它的运作原理？又有哪些科学方法可以有效提升自身免疫力？本文将详细解析免疫系统的结构、功能及增强策略，帮助你建立更全面的健康防护屏障。